Kung Markatta Ekologiska Gröna Linser 400 g

Kung Markatta

35 kr
Snabba leveranser
Finns ej i lager

Beskrivning

Ekologiska gröna linser med fyllig smak och matig textur

Kung Markattas ekologiska gröna linser är ett mångsidigt baslivsmedel som berikar ditt skafferi inom mat och dryck. Som en del av det omsorgsfullt framtagna ekologiska sortimentet från Kung Markatta levererar dessa linser en pålitlig råvara av högsta kvalitet, helt utan onödiga tillsatser eller konstgjorda ämnen.

Med sin fasta konsistens behåller gröna linser sin struktur och sitt fina tuggmotstånd även efter kokning. Det gör dem exceptionellt väl lämpade i allt från mustiga soppor och mustiga grytor till kalla sallader och vegetariska biffar. Till skillnad från många andra torkade baljväxter behöver dessa linser inte blötläggas före tillagning, vilket sparar värdefull tid i köket och gör det enkelt att laga näringsrik vardagsmat från grunden.

Gröna linser är en naturligt rik källa till både kostfiber och vegetabiliskt protein, med hela 21 gram protein och 18 gram fiber per 100 gram. Den milda och behagligt nötiga smaken gifter sig väl med klassiska kryddor, örter och mustiga buljonger. Ett uppskattat tips i köket är att koka linserna i buljong tillsammans med dina favoritkryddor och därefter mixa dem med en god olivolja för att skapa en smakrik och krämig dipp.

Vanliga frågor om Kung Markatta ekologiska gröna linser

Behöver Kung Markattas ekologiska gröna linser blötläggas före kokning?

Nej, dessa gröna linser behöver inte blötläggas. Det räcker att skölja dem i kallt vatten före kokning.

Hur kokar man gröna linser så att de behåller spänsten?

Koka linserna på svag värme under lock med 1 del linser och 2,5 delar vätska i 25–30 minuter tills de är mjuka men fortfarande har kvar en fast och matig kärna.

Är gröna linser ett bra alternativ för att öka proteinintaget i kosten?

Ja, med 21 gram protein per 100 gram är gröna linser en mättande och naturlig vegetabilisk proteinkälla. Vill du veta mer om hur proteinintaget påverkar kroppen kan du läsa vår artikel om ökat proteinbehov för äldre.

Hur förvarar jag kokta gröna linser?

Kokta gröna linser förvaras bäst i en lufttät behållare i kylskåp i 3–5 dagar. De går även utmärkt att frysa in för smidig måltidsplanering.

Varumärke:

Kung Markatta

Användning & dosering

Användning och dosering av Kung Markatta Ekologiska Gröna Linser 400 g

Kung Markattas ekologiska gröna linser är enkla att tillaga och kräver ingen framförhållning i form av blötläggning. Följ dessa enkla steg för bästa resultat vid spisen:

  1. Mät upp önskad mängd linser och skölj dem noggrant i kallt vatten i en finmaskig sil.
  2. Ta 1 del linser och 2,5 delar vatten eller buljong i en kastrull.
  3. Koka upp och låt sjuda på svag värme under lock i 25–30 minuter, eller tills linserna är mjuka med bibehållen spänst.
  4. Häll av eventuellt överflödigt vatten och servera direkt eller låt svalna för kalla rätter.

Kokta linser kan vändas ner i varma grytor, berika grönsakssoppor, blandas med gryn och vinägrett i matiga lunchsallader, eller mixas med olivolja och vitlök till en len röra.

Rekommenderade kombinationer

Skapa fylliga och välsmakande måltider genom att kombinera gröna linser med dessa utvalda produkter ur vårt skafferisortiment:

  • Kung Markatta Grönsaksbuljong 130 g – Koka linserna direkt i denna smakrika ekologiska grönsaksbuljong för att ge dem en djup, fyllig och välbalanserad umamismak från grunden.
  • Kung Markatta Ekologiska Krossade Tomater KRAV 390 g – En perfekt bas för mustiga linsgrytor, mustig linsbolognese eller en värmande tomat- och linssoppa där linsernas fasta textur ger härlig fyllighet.
  • Celtic Havssalt Finmalet 454 g – Ett mineralrikt, oraffinerat havssalt som lyfter fram linsernas naturligt nötiga smaktoner och ger en balanserad sälta till både varma grytor och kalla sallader.
Innehåll

Innehåll och deklaration – Kung Markatta Ekologiska Gröna Linser 400 g

Fullständig näringsdeklaration och ingrediensförteckning för Kung Markattas ekologiska gröna linser.

Näringsdeklaration per 100 g

Näringsvärde Mängd
Energi 1 288 kJ / 306 kcal
Fett 1,5 g
– varav mättat fett 0,3 g
Kolhydrat 43 g
– varav sockerarter 0 g
Fiber 18 g
Protein 21 g
Salt 0,01 g

Ingredienser

Ekologiska gröna linser.

Förvaring

Förvaras torrt och svalt i normal rumstemperatur, väl förslutet och skyddat från fukt och direkt solljus.

Allergiinformation och övriga upplysningar

Linser är en naturlig jordbruksprodukt som alltid bör sköljas före tillagning. Kan innehålla spår av spannmål som innehåller gluten samt soja.

Relaterade produkter