Ämnesomsättning

Det finns flera typer av kosttillskott och produkter som är särskilt utformade för att stötta ämnesomsättningen. Vitaminer och mineraler som B-vitaminer, magnesium och zink bidrar till kroppens energiproduktion och förbränning. Antioxidanter och omega-3-fettsyror kan också skydda cellerna och stödja en hälsosam metabolism. Växtextrakt som grönt te och koffein används ofta för att öka fettförbränningen och energi, medan proteinrika kosttillskott kan bidra till muskeluppbyggnad, vilket också kan öka den totala ämnesomsättningen.