Spikmattor är populära för avslappning och smärtlindring genom att stimulera blodcirkulationen och lindra muskelspänningar.
De används ofta för att minska stress, förbättra sömnen och lindra rygg- och nackbesvär. Spikmattor kan bidra till en känsla av välbefinnande genom att aktivera kroppens naturliga läkningsprocesser och frigöra endorfiner.