Aminosyror
Aminosyror är byggstenarna i protein och spelar en viktig roll för muskeltillväxt, återhämtning och energi. De är särskilt populära bland träningsintresserade och finns som individuella tillskott eller i blandningar.
Vanliga former inkluderar BCAA för muskelåterhämtning och EAA för komplett stöd. Aminosyror kommer i pulver eller kapslar och är ett enkelt sätt att optimera träning och återhämtning.
