Halsont

Rätt produkter ge snabb lindring. Halstabletter, halssprayer och naturliga örtextrakt hjälper till att fukta och lugna en irriterad hals, vilket minskar smärta och gör det lättare att svälja.

Vad är halsont?

Halsont är ett vanligt besvär som de flesta upplever någon gång under året. Det kan kännas lindrigt och snabbt gå över, eller vara mer långdraget och påverka vardagen. Ofta är det kopplat till en förkylning, men det kan också bero på torr luft, överansträngda stämband, allergier eller andra faktorer. Halsont märks ofta som sveda, irritation, torrhet eller obehag vid sväljning.

Vanliga orsaker till halsont

Virusinfektioner – förkylning eller influensa är vanliga orsaker.
Bakteriella infektioner – t.ex. halsfluss, som ofta ger starkare symtom.
Torr luft – uppvärmd inomhusluft eller luftkonditionering kan torka ut slemhinnorna.
Överansträngning av rösten – mycket pratande eller sång kan irritera halsen.
Rökning och miljöföroreningar – kan påverka svalget negativt.
Reflux – magsyra som stiger upp i halsen kan orsaka obehag.

Vanliga symtom

Sveda eller irritation i halsen
Torr eller sträv känsla
Heshet eller förändrad röst
Svullnad eller rodnad
Feber i samband med infektion
Svullna lymfkörtlar

Egenvård vid halsont

De flesta fall av halsont kan hanteras hemma med enkla egenvårdsrutiner. Några vanliga alternativ är:

Halstabletter
Kan ge en svalkande eller återfuktande känsla. Finns i många smaker, ofta med ingredienser som honung, salvia eller mentol.
Halsspray
Skapar en fuktande hinna i svalget och kan bidra till en lindrande känsla vid irritation.
Örtextrakt och naturliga produkter
Ingredienser som isländsk mossa, lakritsrot eller kamomill används ofta i egenvård för halsen.
Varm dryck
Te med honung och citron är ett klassiskt husmorsknep som många tycker känns lugnande.
Vila och återhämtning
Att låta rösten vila och att sova ordentligt kan underlätta återhämtningen.

Att tänka på

De flesta receptfria produkter för halsen är skonsamma vid rätt användning. Men:

Läs alltid innehållsförteckningen om du har allergier.
Vissa starka ingredienser (t.ex. mentol) kan irritera känsliga användare.
Halstabletter bör inte ges till små barn utan rekommendation, eftersom det finns risk för kvävning.

När bör man kontakta vården?

Sök vård om:

Halsontet varar längre än en vecka
Du får hög feber som inte går över
Du har svårt att svälja eller andas
Du ser vita beläggningar eller varblåsor i halsen
Du ofta får återkommande halsinfektioner

Sammanfattning

Halsont är vanligt och oftast ofarligt, men kan kännas obehagligt. Genom egenvård – till exempel halstabletter, halssprayer eller varma drycker – kan många uppleva att besvären känns lättare att hantera i vardagen.

Hos Bonmed hittar du ett noggrant utvalt sortiment av produkter för halsen, med fokus på komfort och välbefinnande.