Magnesium L-treonat

Magnesium L-treonat – Mineralet för hjärnan och minnet

Magnesium L-treonat, ofta omskrivet under sitt patenterade namn Magtein®, är en unik och mycket eftertraktad form av magnesium. Till skillnad från vanliga former av magnesium (som citrat eller oxid) som primärt verkar i muskler och tarm, är L-treonat specifikt utvecklat för att korsa blod-hjärnbarriären. Denna mekanism har gjort Magnesium L-treonat till ett av de populäraste tillskotten för biohackers och individer som söker stöd för kognitiv funktion, minne och mental klarhet.*

Hur fungerar Magnesium L-treonat (Magtein®)?

Magnesium är involverat i över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen och är avgörande för normal psykologisk funktion och nervsystemets funktion. Forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT) upptäckte att genom att binda magnesium till treonsyra (en metabolit från C-vitamin), skapades en kelaterad förening som effektivt kunde höja magnesiumnivåerna direkt i hjärnans synapser.

När magnesiumnivåerna i hjärnan ökar, stödjs den synaptiska plasticiteten – hjärnans förmåga att bygga och bibehålla friska neuronala kopplingar, vilket är centralt för ininlärning och minne.*

Varför välja Magnesium L-treonat framför andra former?

Målinriktat upptag: Designat för att nå centrala nervsystemet och hjärnan.
Hög tolerans: Ger sällan de laxerande effekter som kan upplevas vid höga doser av andra magnesiumsorter.
Kognitivt stöd: Bidrar till nervsystemets normala funktion och minskad utmattning.
Patenterad säkerhet: Magtein® är den kliniskt studerade och patenterade formen av L-treonat som garanterar renhet och effekt.

Hos bonmed hittar du noga utvalda tillskott som innehåller äkta Magtein Magnesium L-treonat 90 kap för att säkerställa högsta kvalitet. Mer läsning finns i vår artikel: Magtein – Framtidens magnesium för hjärnan?.

Vanliga frågor om Magnesium L-treonat

Kan Magnesium L-treonat ge biverkningar?

Magnesium L-treonat är generellt mycket milt för magen och tolereras väl av de flesta. Eftersom det är framtaget för att absorberas i hjärnan snarare än i tarmen, saknar det i stort sett den laxerande bieffekt som annars är vanlig vid intag av exempelvis magnesiumoxid eller magnesiumcitrat. Vid mycket höga doser över rekommenderat dagligt intag (UL) kan milda reaktioner som tillfällig huvudvärk eller dåsighet förekomma, men vid normal användning anses det vara en säker form.

När är det bäst att ta Magnesium L-treonat?

Många användare och studier förespråkar en uppdelad dosering. En vanlig rekommendation är att ta en kapsel på morgonen för att stödja mental vakenhet under dagen, och resterande dos (ofta en till två kapslar) cirka två timmar innan sänggåendet, eftersom magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och kan hjälpa till med avslappning inför natten.

Vad är skillnaden mellan Magnesium L-treonat och Magtein®?

Magnesium L-treonat är själva den biokemiska föreningen (råvaran). Magtein® är det patenterade varumärkesnamnet för denna förening, utvecklad av MIT-forskare. När du köper en produkt med Magtein®-logotypen vet du att den innehåller exakt den patenterade och kliniskt testade råvaran.

Vetenskapliga referenser

*Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), 2010. Vetenskapligt utlåtande om hälsopåståenden gällande magnesium gällande nervsystemets funktion och psykologisk funktion. EFSA Journal.
*Slutsky, I. et al., 2010. Enhancement of Learning and Memory by Elevating Brain Magnesium. Neuron.