Högt Blodtryck

Högt blodtryck är en av vår tids vanligaste folksjukdomar och kan öka risken för allvarliga hälsoproblem såsom stroke, hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Orsakerna till högt blodtryck varierar, men rekommendationerna för att förebygga och hantera det är ofta desamma: Undvik övervikt, ät en hälsosam kost och motionera regelbundet. Att regelbundet kontrollera blodtrycket med en blodtrycksmätare i hemmet kan också vara ett bra sätt att hålla koll på hälsan. Om dessa åtgärder inte är tillräckliga kan läkaren skriva ut receptbelagda läkemedel.

Eftersom högt blodtryck ofta saknar tydliga symtom kan många ha det utan att vara medvetna om det. Detta kan också leda till att medicinering ibland glöms bort. Ett bra sätt att öka motivationen för både läkemedelsbehandling och de livsstilsförändringar som behövs för att sänka blodtrycket är att själv mäta och följa utvecklingen med en blodtrycksmätare. Därför erbjuder vi flera högkvalitativa och lättanvända blodtrycksmätare från Omron, Braun och Beurer, som kan hjälpa dig att uppnå och bibehålla ett hälsosamt blodtryck.

Vad är högt blodtryck? Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg) och anges med två värden, till exempel 110/80. Det första värdet, 110, är övertrycket som uppstår när hjärtat pumpar ut blod i kroppen. Det andra värdet, 80, är undertrycket, vilket visar trycket när hjärtat slappnar av och fylls med nytt blod.

Blodtrycksnivåer:

• Lågt blodtryck (hypotoni): under 90/60 med symtom
• Normalt blodtryck: 90–139/60–89
• Högt blodtryck (hypertoni): 140/90 eller högre

Grader av högt blodtryck:

• Mild hypertoni (grad I): 140–159/90–99 mmHg
• Måttlig hypertoni (grad II): 160–179/100–109 mmHg
• Kraftig hypertoni (grad III): >180/>110 mmHg
• Isolerad systolisk hypertoni (endast högt övertryck): >140/<90 mmHg

Genom att kombinera regelbundna mätningar, hälsosamma vanor och vid behov medicinsk behandling, kan du effektivt kontrollera ditt blodtryck och minska risken för komplikationer.

Läs mer om högt blodtryck på 1177.se