Holistic Multivitamin, 90 kapslar
Holistic
151 kr
Ord. pris 217 kr (-31%)
Beskrivning
Komplett vitaminkomplex med standardiserat piperin för optimerat upptag
Holistic Multivitamin är ett högkoncentrerat kosttillskott inom vitaminer och mineraler från svenska Holistic, framtaget för att tillgodose kroppens dagliga behov av essentiella mikronäringsämnen. Formulan samlar samtliga kända vitaminer i balanserade proportioner och kompletteras med fysiologiska kofaktorer som understödjer enzymatiska funktioner och energiproduktion på cellulär nivå.
Kroppens biokemiska processer är kontinuerligt beroende av vitaminer för att reglera ämnesomsättningen och omvandla fett, kolhydrater och protein till användbar energi. Eftersom merparten av vitaminerna är vattenlösliga lagras de inte i vävnaderna utan förbrukas löpande, vilket ställer krav på en pålitlig och regelbunden tillförsel.
Formulan förenar vattenlösliga och fettlösliga vitaminer med kompletterande näringsämnen. Vitamin C och E fungerar som antioxidanter som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.* Vitamin A, C och D bidrar till immunsystemets normala funktion, medan B-vitaminkomplexet – inklusive B6, B12, niacin och folsyra – samverkar för att minska trötthet och utmattning samt bibehålla normal psykologisk funktion och nervsystemets balans. För att ytterligare bredda näringsprofilen innehåller kapseln även citrusbioflavonoider, kolin, inositol och PABA.
Ett utmärkande drag för Holistic Multivitamin är tillsatsen av svartpepparextrakt (95 % piperin). Piperin stimulerar mikrocirkulationen i tarmslemhinnan och ökar aktiviteten hos tarmens aminosyratransportörer, vilket markant förbättrar biotillgängligheten och det faktiska upptaget av de ingående vitaminerna.* Kapslarna är vegetabiliska och helt fria från animaliska bindemedel.
Vanliga frågor om Holistic Multivitamin
Vad skiljer Holistic Multivitamin från enklare multivitaminer på marknaden?
Holistic Multivitamin innehåller ett komplett spektrum av samtliga kända vitaminer i väl avvägda doser och lättupptagliga former. Tillägget av svartpepparextrakt (95 % piperin) främjar näringsupptaget i tarmen, medan bioflavonoider, inositol och kolin ger ett synergistiskt stöd för cellernas biokemiska processer.
Varför innehåller produkten inga mineraler?
Holistic har valt att separera vitaminer och mineraler för att ge optimal doseringsfrihet. Vissa mineraler kan konkurrera om upptaget med varandra eller hämmas av specifika vitaminer vid samtidigt intag i en och samma kapsel. Genom att hålla formulan renodlad kan mineraler doseras separat utifrån individuella förutsättningar.
Vilken funktion fyller svartpepparextraktet i kapslarna?
Svartpepparextraktet är standardiserat till 95 % piperin, en aktiv substans som har visats förbättra biotillgängligheten hos mikronäringsämnen genom att stimulera upptaget över tarmväggen.
Vilken roll har vitamin K1 i sammansättningen?
Vitamin K1 (fyllokinon) bidrar till normal blodkoagulation och samverkar i kroppen för att bibehålla en normal benstomme. För en fördjupning om skillnaden mellan olika vitaminformer kan du läsa vår guide om K-vitamin och dess former.
Vetenskapliga referenser
*Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), 2010. Vetenskapligt utlåtande om näringspåståenden gällande vitaminer, energiomsättning och immunsystemets normala funktion. EFSA Journal.
*Shoba, G. m.fl., 1998. Inverkan av piperin på biotillgängligheten hos näringsämnen. Planta Medica.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Användning och dosering av Holistic Multivitamin
Rekommenderad dosering för vuxna är 1–2 kapslar dagligen. Kapslarna sväljs hela tillsammans med ett glas vatten, lämpligen i samband med dagens första huvudmåltid, exempelvis frukost eller lunch. Att ta kapseln i anslutning till mat som innehåller naturliga fetter underlättar absorptionen av de fettlösliga vitaminerna (A, D3, E och K1). Rekommenderad dos bör inte överskridas.
Rekommenderade kombinationer
För att optimera näringsupptaget och skapa fysiologisk samverkan rekommenderas följande kombinationer:
Holistic Multimineral: Vitaminer och mineraler fungerar som beroende kofaktorer i kroppens enzymatiska kaskader. Exempelvis kräver B-vitaminernas energiproducerande reaktioner i citronsyracykeln tillgång till magnesium, medan zink är avgörande för syntesen av retinolbindande protein som transporterar vitamin A i blodet. Eftersom Holistic Multivitamin uteslutande innehåller vitaminer tillför ett brett mineraltillskott de oorganiska kofaktorer som krävs för att vitaminerna ska aktiveras och verka optimalt.
Holistic Omega-3 Algolja: Formulan innehåller de fettlösliga vitaminerna A, D3, E och K1, vilka kräver lipider i tarmlumen för att bilda blandmiceller och transporteras över enterocyterna. Genom att inta multivitaminet tillsammans med marina omega-3-fettsyror stimuleras frisättningen av gallsyror och lipaser, vilket maximerar biotillgängligheten hos de fettlösliga vitaminerna samtidigt som fettsyrorna bidrar till normal hjärt- och hjärnfunktion.
Säkerhet och försiktighet
Personer som tar blodförtunnande läkemedel av typen vitamin K-antagonister (t.ex. Waran) bör rådgöra med sin läkare före användning, då produkten innehåller vitamin K1. Gravida kvinnor bör beakta det totala intaget av vitamin A från samtliga kost- och tillskottskällor och rådgöra med barnmorska eller läkare innan intag av den högre dosen (2 kapslar dagligen) påbörjas.
Innehåll
Innehåll och deklaration – Holistic Multivitamin
Deklarationen nedan redovisar näringsinnehållet per rekommenderad dagsdos samt samtliga ingående råvaror.
Näringsvärde per dagsdos
| Innehåll per | 1 kapsel | % av DRI* | 2 kapslar | % av DRI* |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A (betakaroten & retinylpalmitat) | 1 500 μg RE | 188 | 3 000 μg RE | 375 |
| Tiamin (vitamin B1) | 10 mg | 909 | 20 mg | 1 818 |
| Riboflavin (vitamin B2) | 10 mg | 714 | 20 mg | 1 428 |
| Niacin (vitamin B3) | 71 mg NE | 444 | 142 mg NE | 888 |
| Pantotensyra (vitamin B5) | 33 mg | 550 | 66 mg | 1 100 |
| Vitamin B6 (pyridoxin-HCl) | 10 mg | 714 | 20 mg | 1 428 |
| Biotin (vitamin B7) | 50 μg | 100 | 100 μg | 200 |
| Folsyra (vitamin B9) | 180 μg | 90 | 360 μg | 180 |
| Vitamin B12 (cyanokobalamin) | 15 μg | 600 | 30 μg | 1 200 |
| Vitamin C (L-askorbinsyra) | 200 mg | 250 | 400 mg | 500 |
| Vitamin D3 (kolekalciferol) | 8 μg | 160 | 16 μg | 320 |
| Vitamin E (d-alfa-tokoferylvätesuccinat) | 35 mg α-TE | 292 | 70 mg α-TE | 584 |
| Vitamin K1 (fyllokinon) | 40 μg | 53 | 80 μg | 106 |
| Citrusbioflavonoider | 25 mg | * | 50 mg | * |
| Inositol | 10 mg | * | 20 mg | * |
| Kolin (L-kolinbitartrat) | 15 mg | * | 30 mg | * |
| PABA (paraaminobensoesyra) | 10 mg | * | 20 mg | * |
| Svartpepparextrakt (95 % piperin) | 5 mg | * | 10 mg | * |
*DRI = Dagligt referensintag. *DRI ej fastställt.
Ingredienser
Vitamin C (L-askorbinsyra), vegetabiliskt kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), niacin (nikotinamid), vitamin E (d-alfa-tokoferylvätesuccinat), citrusbioflavonoider, L-kolinbitartrat, pantotensyra (D-kalciumpantotenat), tiamin (tiaminmononitrat), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), riboflavin, inositol, vitamin A (betakaroten), paraaminobensoesyra (PABA), svartpepparextrakt 95 % piperin (Piper nigrum, frukt), vitamin A (retinylpalmitat), vitamin D3 (kolekalciferol), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), vitamin B12 (cyanokobalamin), vitamin K1 (fyllokinon), folsyra (pteroylmonoglutaminsyra), D-biotin.
Förvaring och hållbarhet
Förvaras torrt i rumstemperatur och oåtkomligt för små barn. Förpackningen ska förvaras väl tillsluten.
Varningar och information
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Rådgör med läkare eller barnmorska före användning vid graviditet eller intag av blodförtunnande läkemedel.