Migrän – lindring när smärtan tar över

Migrän är en typ av återkommande huvudvärk som för många upplevs som mer intensiv än spänningshuvudvärk. Den kan vara pulserande och ibland åtföljas av ljus- eller ljudkänslighet, illamående eller synstörningar. Anfallen kan pågå från några timmar till flera dygn och påverka vardagen i olika grad.

Hos Bonmed hittar du produkter som kan vara ett stöd i egenvården vid migrän, till exempel för avslappning, kylning eller lindring av obehag. Att ha tillgång till rätt egenvårdsprodukter kan göra det enklare att hantera besvären i vardagen.

Vad är migrän och hur skiljer det sig från vanlig huvudvärk?

Migrän upplevs ofta som mer intensiv än spänningshuvudvärk och kommer i skov. Smärtan sitter vanligtvis på ena sidan av huvudet och kan förvärras vid fysisk aktivitet. En del personer upplever förkänningar, så kallad aura, i form av synstörningar, domningar eller koncentrationssvårigheter innan anfallet.

Vanliga faktorer som kan trigga migrän är till exempel stress, hormonförändringar, sömnbrist, viss mat eller väderomslag. Eftersom det varierar från person till person vad som utlöser besvären, är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och skapa en rutin för egenvård som fungerar för dig.

Bonmed erbjuder produkter som kan användas i olika faser – från vila och kylande kompresser till egenvårdsmedel som finns receptfritt på apotek.

När kan egenvård vara till hjälp?

Många upplever att det är bra att agera tidigt vid migränbesvär, exempelvis genom vila i ett mörkt och tyst rum, användning av kylande kompresser eller avslappningsmetoder. För vissa kan receptfria läkemedel som finns på apotek ingå i egenvården, men dessa bör alltid användas enligt anvisningarna på förpackningen.

Utöver läkemedel uppskattar många även produkter som ger svalka eller avkoppling. I Bonmeds sortiment hittar du flera alternativ som kan bidra till ökat välbefinnande i samband med migränbesvär.

Produkter som kan lindra Migrän