Solgar Magnesium Glycinate 60 kaps
Solgar
220 kr
Ord. pris 279 kr (-22%)
Beskrivning
Solgar Magnesium Glycinate 60 kapslar – Kelaterat och magvänligt magnesiumbisglycinat
Solgar Magnesium Glycinate 60 kapslar är ett högkvalitativt tillskott inom magnesiumglycinat och magnesium, utvecklat av Solgar för ett skonsamt och effektivt dagligt mineralintag. Varje dagsdos om två vegetabiliska kapslar tillför 240 mg elementärt magnesium bundet till aminosyran glycin, vilket motsvarar 64 procent av det dagliga referensintaget i en ren, vegansk formula utan onödiga tillsatser.
Varför välja kelaterat magnesiumbisglycinat?
Olika kemiska former av magnesium skiljer sig åt i hur väl de tas upp i tunntarmen och hur skonsamma de är mot matsmältningssystemet. I magnesiumbisglycinat är varje magnesiumjon kelaterad till två glycinmolekyler. Denna organiska bindning skyddar mineralet från att binda till fytater eller andra ämnen i kosten och gör att komplexet kan absorberas via dipeptidkanaler i tarmslemhinnan.
Eftersom bisglycinat inte drar till sig vatten i tarmen på samma sätt som oorganiska magnesiumsalter (såsom magnesiumoxid eller magnesiumsulfat), upplevs formen som mycket skonsam för magen även vid regelbunden daglig användning. Det gör Solgar Magnesium Glycinate till ett uppskattat val för dig som söker ett lättabsorberat tillskott med hög tolerans.
Stöd för muskelfunktion, nervsystem och minskad trötthet
Magnesium är en livsnödvändig kofaktor i över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen och har en central roll i både fysisk prestation och mental balans. Tillskottet bidrar till normal energiomsättning samt till att minska trötthet och utmattning, vilket stödjer energi och fokus under krävande dagar.*
Vid fysisk aktivitet och återhämtning bidrar magnesium till normal muskelfunktion, normal proteinsyntes och elektrolytbalansen.* Mineralet bidrar även till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion, vilket gör magnesiumbisglycinat till en populär del av kvällsrutinen inför sömn och vila.* Därutöver bidrar magnesium till att bibehålla normal benstomme och normala tänder samt har en roll i celldelningsprocessen.
Ren vegansk formula från Solgar
Sedan 1947 har Solgar tillverkat kosttillskott med fokus på råvarurenhet och noggrann kvalitetskontroll, förpackade i varumärkets karaktäristiska bruna glasburkar som skyddar innehållet mot ljus, värme och fukt. Kapslarna är tillverkade av vegetabilisk cellulosa och formulan är helt fri från gluten, mjölk, laktos, soja, nötter och tillsatt socker.
Vanliga frågor om Solgar Magnesium Glycinate
Vad är skillnaden mellan magnesiumbisglycinat och andra former av magnesium?
I magnesiumbisglycinat är magnesiumjonen kemiskt bunden till två molekyler av aminosyran glycin. Bindningen gör mineralet stabilt genom magsäcken och skonsamt mot mag-tarmkanalen, till skillnad från oorganiska magnesiumformer som oftare kan ge lös mage.
När på dygnet är det bäst att ta Solgar Magnesium Glycinate?
Rekommenderad dos är 2 kapslar dagligen i samband med måltid och ett glas vatten. Många föredrar att ta magnesiumbisglycinat på eftermiddagen eller kvällen i samband med middagen, medan andra väljer att dela upp kapslarna mellan frukost och middag.
Är kapslarna veganska och fria från allergener?
Ja, produkten är helt vegansk med vegetabiliskt kapselskal av hydroxipropylmetylcellulosa. Den är dessutom fri från gluten, mjölk, laktos, soja, nötter och tillsatt socker.
Hur länge räcker en burk med 60 kapslar?
Vid det rekommenderade dagliga intaget om 2 kapslar per dag räcker en burk i 30 dagar.
Vetenskapliga referenser
*Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), 2009. Vetenskapligt utlåtande om underbyggande av hälsopåståenden relaterade till magnesium och elektrolytbalans, energiomsättning, muskelfunktion och proteinsyntes. EFSA Journal, 7(9):1216.
*Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), 2010. Vetenskapligt utlåtande om underbyggande av hälsopåståenden relaterade till magnesium och minskning av trötthet och utmattning, nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion. EFSA Journal, 8(10):1807.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Användning och dosering av Solgar Magnesium Glycinate
Rekommenderad daglig dos för vuxna är 2 vegetabiliska kapslar per dag i samband med måltid och ett glas vatten. Kapslarna kan tas samlat vid dagens huvudmåltid eller fördelas på två måltider efter eget behov. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas.
Rekommenderade kombinationer
- Alpha Plus B6-vitamin P-5-P: Pyridoxal-5-fosfat (den direkt aktiva koenzymformen av vitamin B6) saknas i magnesiumkapslarna men verkar som en kofaktor som underlättar transporten av magnesiumjoner över cellmembranen in i cellerna. Tillsammans samverkar vitamin B6 och magnesium i normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion samt i syntesen av signalsubstanser som GABA och serotonin.
- Solgar Vitamin D3 1000 IU: Magnesium fungerar som en obligat kofaktor för de cytokrom P450-enzymer i lever och njurar som omvandlar kolekalciferol (vitamin D3) till dess biologiskt aktiva hormonform, samt för det vitamin D-bindande proteinet i blodet. Kombinationen stöder både aktiveringen av D-vitamin och bibehållandet av normal muskelfunktion och normal benstomme.
- Holistic Taurin: Aminosyran taurin samverkar på cellnivå med magnesium genom att reglera jonkanaler och upprätthålla balansen av magnesium- och kalciumjoner över cellmembranen i nerv- och muskelvävnad. Kombinationen tillför två fysiologiskt samverkande ämnen utan överlappande mineralinnehåll.
Innehåll
Innehåll och deklaration – Solgar Magnesium Glycinate
Förpackningen innehåller 60 vegetabiliska kapslar, vilket motsvarar 30 dagsdoser vid rekommenderat intag om 2 kapslar per dag.
Näringsinnehåll per dagsdos (2 kapslar)
| Näringsämne | Mängd per 2 kapslar | % av DRI* |
|---|---|---|
| Magnesium (bisglycinat) | 240 mg | 64 % |
*DRI = Dagligt referensintag.
Ingredienser
Magnesium (som bisglycinat), vegetabiliskt kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), antioxidationsmedel (L-askorbylpalmitat). Vegansk, samt fri från gluten, mjölk, laktos, soja, nötter och tillsatt socker.
Förvaring och försiktighetsåtgärder
Förvaras torrt i rumstemperatur eller svalt, väl försluten och oåtkomligt för små barn. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Använd ej om innerförseglingen saknas eller är skadad. Bäst före utgången av och batchnummer: se sidan av burken.