Näringsvärde per 100 g och per portion (55g) samt i % av referensintag (RI) för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2000 kcal) och i % av dagligt referensintag (DRI) för vitaminer och mineraler.
|
|
|
| Energi |
1561 kJ/373 kcal(19 % RI) |
859 kJ/205 kcal (10 % RI) |
| Fett |
7,5 g (11 % av RI) |
4,1 g (6 % av RI) |
| -varav mättat fett |
1,4 g (7 % av RI) |
0,8 g (4 % av RI) |
| -varav fleromättat fett |
2,9 g |
1,6 g |
| Kolhydrater |
35 g (13 % av RI) |
19 g (7 % av RI) |
| -varav sockerarter |
0,8 g (1 % av RI) |
< 0,5 g (0 % av RI) |
| Fiber |
8,7 g |
4,8 g |
| Protein |
36 g (73 % av RI) |
20 g (40 % av RI) |
| Salt |
0,43 g (7 % av RI) |
0,24 g (4 % av RI) |
| Vitamin A |
635 µg (79 % av DRI) |
349 µg (44 % av DRI) |
| Vitamin D |
4,0 µg (79 % av DRI) |
2,2 µg (44 % av DRI) |
| Vitamin E |
10 mg (83 % av DRI) |
5,5 mg (46 % av DRI) |
| Vitamin K |
61 µg (81 % av DRI) |
33 µg (45 % av DRI) |
| Vitamin C |
63 mg (79 % av DRI) |
35 mg (44 % av DRI) |
| Tiamin |
1,0 mg (95 % av DRI) |
0,57 mg (52 % av DRI) |
| Riboflavin |
1,2 mg (82 % av DRI) |
0,63 mg (45 % av DRI) |
| Niacin |
13 mg (82 % av DRI) |
7,2 mg (45 % av DRI) |
| Vitamin B6 |
1,2 mg (84 % av DRI) |
0,64 mg (46 % av DRI) |
| Folsyra |
176 µg (88 % av DRI) |
96,6 µg (48 % av DRI) |
| Vitamin B12 |
2,0 µg (79 % av DRI) |
1,1 µg (44 % av DRI) |
| Biotin |
40 µg (79 % av DRI) |
22 µg (44 % av DRI) |
| Pantotensyra |
4,8 mg (79 % av DRI) |
2,6 mg (44 % av DRI) |
| Magnesium |
361 mg (96 % av DRI) |
198 mg (53 % av DRI) |
| Kalium |
1031 mg (52 % av DRI) |
567 mg (28 % av DRI) |
| Kalcium |
475 mg (59 % av DRI) |
261 mg (33 % av DRI) |
| Zink |
9,4 mg (94 % av DRI) |
5,2 mg (52 % av DRI) |
| Järn |
21 mg (152 % av DRI) |
12 mg (84 % av DRI) |
| Mangan |
1,6 mg (80 % av DRI) |
0,87 mg (44 % av DRI) |
| Koppar |
0,79 mg (79 % av DRI) |
0,44 mg (44 % av DRI) |
| Natrium |
316 mg |
174 mg |
| Klorid |
258 mg (32 % av DRI) |
142 mg (18 % av DRI) |
| Krom |
32 µg (79 % av DRI) |
17 µg (44 % av DRI) |
| Jod |
123 µg (82 % av DRI) |
68 µg (45 % av DRI) |
| Fosfor |
604 mg (86 % av DRI) |
332 mg (47 % av DRI) |
| Selen |
44 µg (79 % av DRI) |
24 µg (44 % av DRI) |
Ingredienser: Havre (glutenfri), ärtproteinisolat, risprotein, solrosoljapulver, aromer, vitamin- och mineralblandning (kalium (kaliumcitrat), kalcium och fosfor (trikalciumfosfat), magnesium (magnesiumcitrat), vitamin C (askorbinsyra), järn (järncitrat), zink (zinkcitrat), vitamin K (fyllokinon), vitamin E (d-alfa-tokoferolacetat), niacin (nikotinamid), selen (selenmetionin), mangan (mangancitrat), vitamin A (betakaroten (naturlig)), pantotensyra (kalcium-d-pantotenat), riboflavin, biotin (d-biotin), koppar (kopparcitrat), vitamin B12 (cyanokobalamin), vitamin D (kolekalciferol (vegetabilisk)), tiamin (tiaminhydroklorid), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), krom (krompikolinat), folsyra (pteroylmonoglutaminsyra), jod (kaliumjodid)), förtjockningsmedel (xanthangummi), salt, multienzymkomplex (amylas, proteas, laktas, lipas, cellulas), sötningsmedel (sukralos).