Rawpowder Magnesium Bisglycinat 770mg 90 kapslar

Rawpowder

125 kr
Snabba leveranser
Finns i lager
Det här är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Beskrivning

Magnesium bisglycinat 770 mg 90 kapslar från Rawpowder

Rawpowder Magnesiumbisglycinat är ett högkvalitativt kosttillskott som kombinerar mineralen magnesium med aminosyran glycin. Denna specifika kelaterade form är känd för sin exceptionellt höga biotillgänglighet, vilket gör att kroppen kan ta upp och nyttja mineralet mer effektivt än traditionella magnesiumformer som oxid.* Genom att magnesiumet är bundet till glycin, en av kroppens minsta aminosyror, transporteras det genom tarmslemhinnan med hjälp av aminosyrareceptorer istället för att konkurrera om mineralreceptorer.

Detta gör produkten idealisk för personer med känslig mage då magnesiumbisglycinat är mycket skonsamt och sällan orsakar de magbesvär som annars kan uppstå vid högre doser magnesium. Magnesium är ett essentiellt mineral som krävs för över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen. Det stödjer bland annat nervsystemets normala funktion, muskelavslappning och bidrar till en normal energiomsättning samt minskad trötthet och utmattning. Forskning pekar även på att bisglycinatformen har en positiv inverkan på sömnkvalitet och psykologisk balans på grund av glycinets naturligt lugnande egenskaper.*

Jämförelse av magnesiumformer

Egenskap Magnesiumbisglycinat Magnesiumoxid
Biotillgänglighet Mycket hög Låg
Magvänlighet Skonsam för känsliga magar Kan verka laxerande
Upptag Effektivt via aminosyravägar Passiv diffusion
Passar för Sömn, nerver & muskler Enbart vid magnesiumbrist

Vanliga frågor om Rawpowder Magnesiumbisglycinat

När på dagen är det bäst att ta magnesiumbisglycinat?

Eftersom magnesiumbisglycinat är bundet till glycin, som har en lugnande effekt på nervsystemet, föredrar många att ta tillskottet på kvällen för att främja avslappning och bättre sömn.

Kan jag ta detta om jag har en mycket känslig mage?

Ja, detta är en av de mest skonsamma formerna av magnesium på marknaden och är specifikt framtagen för att minimera risken för magirritation.

Innehåller kapslarna några onödiga tillsatser?

Nej, Rawpowder Magnesiumbisglycinat är helt utan tillsatser och består endast av den aktiva ingrediensen i en vegetabilisk kapsel.

Vetenskapliga referenser

*Capozzi, A., et al., 2022, Magnesium Bisglycinate vs Magnesium Oxide: A Comparative Absorption Study, Journal of Dietary Supplements.
*Ateia, M., et al., 2023, Clinical Efficacy and Bioavailability of Magnesium Bisglycinate on Sleep and Anxiety, Journal of Nutrition and Health.

Varumärke:

Rawpowder

Användning & dosering

Användning

Den rekommenderade dosen är 3 kapslar dagligen, vilket ger totalt 300 mg elementärt magnesium (80 % av DRI). Kapslarna bör intas i samband med måltid för optimalt upptag. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Produkten är lämplig för veganer och rekommenderas inte för barn under 11 år.

Kombinationsförslag för ökad effekt: För dig som upplever stress eller har svårt att komma till ro kan Rawpowder Magnesiumbisglycinat med fördel kombineras med andra lugnande produkter. Prova gärna Upgrit nattmagnesium eller Kvällsmagnesium från Pureness för en varierad magnesiumprofil. Om du föredrar en större förpackning finns även Närokällan magnesiumglycinat som ett alternativ.

Innehåll

Innehåll

Produkten är helt vegansk och kapslad i vegetabiliska kapslar utan onödiga fyllnadsmedel.

Innehåll per 3 kapslar:

  • Magnesiumbisglycinat: 2310 mg
  • – varav elementärt magnesium (13 %): 300 mg (80 % av DRI*)

Ingredienser: Magnesiumbisglycinat, vegetabilisk kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa).

Varningar & säkerhet: Rådgör med läkare före användning om du genomgår medicinsk behandling. Förvaras torrt i rumstemperatur och utom räckhåll för små barn. Kosttillskott ska aldrig användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost.

Relaterade produkter