Venuray Fingertränare

Venuray

69 kr
Snabba leveranser
Finns i lager

Beskrivning

Stärk fingrar, händer och underarmar med Venuray Fingertränare

Venuray Fingertränare är ett mångsidigt och smidigt träningsredskap utformat för att effektivt stretcha musklerna samt bygga upp styrka i fingrar, händer, handleder och underarmar. Genom att träna med gradvis motstånd passar dessa fingertränare från Venuray perfekt för idrottare, musiker, kontorsarbetare samt för alla som vill förbättra sin greppstyrka och fingerflexibilitet.

Det praktiska 3-packet levereras med tre olika motståndsnivåer (3 kg, 4 kg och 5 kg), vilket gör det enkelt att anpassa träningen efter din egen styrka och successivt öka belastningen i din egen takt. Tränarna är tillverkade i säkert och pålitligt silikon av hög kvalitet som känns mjukt och bekvämt mot huden, samtidigt som det är mycket hållbart. Den ergonomiska designen säkerställer att silikonöglorna sitter stabilt och bekvämt över fingrarna under hela träningspasset.

Vanliga frågor om Venuray Fingertränare

Hur fungerar en fingertränare från Venuray?

Fingertränaren placeras över fingrarna för att ge motstånd när du spretar eller böjer fingrarna. Genom kontrollera rörelserna aktiveras och stärks musklerna och senorna i fingrar, handflata, handled och underarm samtidigt som rörligheten förbättras.

Vilken motståndsnivå ska jag börja med?

Det är rekommenderat att börja med det enklaste motståndet på 3 kg för att värma upp och känna dig fram efter din egen styrka. När rörligheten och fingerstyrkan ökar kan du gradvis gå vidare till 4 kg och 5 kg.

Vem passar Venuray Fingertränare för?

Fingertränaren har en ergonomisk utformning som passar de flesta handstorlekar och åldrar, från äldre barn och tonåringar till vuxna. Den är idealisk för idrottare (exempelvis klättrare och racketutövare), musiker (som spelar gitarr eller piano) samt för personer som sitter mycket framför datorn.

Varumärke:

Venuray

Användning & dosering

Användning och dosering av Venuray Fingertränare

Använd fingertränaren regelbundet i korta och kontrollerade träningspass för att bygga upp styrka och rörlighet.

  • Förberedelse: Välj den lägsta motståndsnivån (3 kg) för uppvärmning.
  • Utförande: Trä silikonöglorna över fingertopparna. Spreta med fingrarna utåt i en lugn och kontrollerad rörelse, håll kvar i ytterläget i 1–2 sekunder och återgå långsamt till utgångsläget.
  • Progression: Byt till 4 kg respektive 5 kg när träningen känns lätt och du vill öka belastningen.
  • Upprepning: Utför 10–15 repetitioner per set i 2–3 set per hand, 3–5 gånger i veckan eller vid behov av lätt stretching.

Rekommenderade kombinationer

  • Linnex Stick: Applicering av värmande liniment på underarmsmuskulaturen före eller efter fingerträningen ger en lokal temperaturöökning och stimulerar mikrocirkulationen. Detta främjar mjukgörning av spända senor och underlättar den muskulära återhämtningen.
  • Magnesium för muskler: Magnesium fungerar som en viktig kofaktor för normal muskelfunktion och elektrolytbalans, vilket motverkar muskeltrötthet och krampkänningar i de mindre hand- och underarmsmusklerna under regelbunden styrketräning.
Innehåll

Innehåll och deklaration – Venuray Fingertränare

Produktspecifikation

Egenskap Specifikation
Produkt Fingertränare (3-pack)
Varumärke Venuray
Material Högkvalitativt silikon
Motståndsnivåer 3 kg, 4 kg, 5 kg
Design Ergonomisk silikonöglemodell

Materialförteckning

100 % högkvalitativt, mjukt och hållbart silikon.

Förvaring

Förvaras torrt i rumstemperatur. Förvaras oåtkomligt för mindre barn.

Relaterade produkter