True Dates Dates Peanut Butter 100g
True Dates
21 kr
Ord. pris 24 kr (-13%)
Beskrivning
Krämigt jordnötssmör möter solmogna dadlar – funktionellt snacks för aktiv energi
True Dates Peanut Butter 100 g kombinerar fylligheten hos äkta jordnötssmör (9 %) med den fylliga, kolhydratrika basen från urkärnade dadlar (81 %). Denna smaksättning från True Dates är utformad för att tillfredsställa suget efter den klassiska kombinationen av salt och sött, utan att kompromissa med råvarukvaliteten. Till skillnad från traditionellt godis innehåller produkten inget tillsatt socker, palmsocker eller artificiella sötningsmedel, utan hämtar all sin sötma direkt från naturens egna fruktsockerarter.
Inom vårt sortiment av snacks och godis fyller denna dadelvariant en tydlig funktion för aktiva personer. Jordnötternas naturliga fettsyror och växtbaserade proteiner ger en rundare munkänsla och en mer långvarig mättnad än ren torkad frukt. Tillsammans med cikoriarotfiber ger sammansättningen hela 13 gram kostfiber per påse, vilket dämpar absorptionstakten i tunntarmen. Hur samspelet mellan fett, fiber och kolhydrater styr energikurvan kan du fördjupa dig i genom vår artikel om blodsocker och trötthet.
För dig som söker ett näringstätt alternativ i kategorin nötter, frön och torkad frukt är True Dates Peanut Butter ett mångsidigt val. De sega dadelbitarna är enkla att ta med i träningsväskan före eller efter träning, men passar även som smakrik topping i frukostskålen eller som ett medvetet alternativ till fredagsmyset.
Vanliga frågor om True Dates Peanut Butter
Hur skiljer sig True Dates Peanut Butter från vanliga nötsnacks och godis?
Produkten bygger på 81 % urkärnade dadlar och 9 % äkta jordnötssmör utan tillsatt socker, sirap eller gelatin. Den levererar snabb naturlig energi från frukt kombinerat med 13 % mättande kostfiber och omättade fetter från jordnötter.
Vilken funktion har cikoriarotfibern i receptet?
Cikoriarotfiber tillför vattenlösligt inulin som förbättrar tuggmotståndet och bibehåller dadelns saftighet, samtidigt som den bidrar till ett högt fiberinnehåll som gynnar en normal tarmmiljö.
Kan produkten ätas vid nöt- eller jordnötsallergi?
Nej, produkten innehåller 9 % jordnötssmör och är inte lämplig för personer med jordnötsallergi. Påsen kan dessutom innehålla spår av mandel på grund av produktionsmiljön.
Är True Dates Peanut Butter helt fri från mejeriprodukter?
Ja, sammansättningen är 100 % vegansk och fri från mjölk, smörfett och vassle. Textur och fyllighet skapas uteslutande av dadelmassa, kokosfett och malda jordnötter.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Användning och dosering av True Dates Peanut Butter
True Dates Peanut Butter är färdig att avnjutas direkt ur påsen. Som mellanmål rekommenderas en portion på 30–40 gram (motsvarande 3–5 dadlar), vilket tillför omkring 100–135 kcal med en jämn fördelning av snabb fruktenergi, vegetabiliskt fett och kostfiber. Dadlarna lämpar sig utmärkt att inta 30–45 minuter före intensiv ansträngning för lättillgänglig muskelenergi, eller att hacka grovt över havregrynsgröt, smoothie bowls och hembakade energikakor.
Rekommenderade kombinationer
För att förstärka den fysiologiska återhämtningen eller maximera energiutbytet i samband med aktivitet rekommenderas följande kombinationer:
- Athletics Optimal Vegan Protein Choklad 600g från Pureness: Efter ett intensivt träningspass töms muskelglykogenet samtidigt som muskelproteinnedbrytningen accelererar. True Dates tillför glukos och fruktos som snabbt stimulerar glykogensyntesen via insulinsekretion, medan proteinpulvret från ärta och ris levererar grenade aminosyror (BCAA/leucin). Denna samverkan aktiverar mTOR-signalvägen för effektiv muskelreparation och skapar samtidigt en klassisk smakdynamik av jordnötssmör och choklad.
- Pureness Elektrolytpulver Citron & Lime 240g: Kolhydratupptaget i tunntarmens mikrovilli är strikt beroende av natrium-glukos-kotransportören SGLT1. Genom att inta dadlarna tillsammans med en elektrolytlösning innehållande natrium och kalium accelereras det osmotiska vätske- och glukosupptaget, vilket förhindrar intracellulär dehydrering och mineralobalans vid fysisk prestation.
- Upgrits ekologiska malda kaffe: Koffein blockerar centrala adenosinreceptorer vilket höjer vakenheten, men kan vid ensamt intag skapa en temporär energidipp. Jordnötsfettet och kostfibern i True Dates fördröjer magsäckstömningen (ventrikeltömningen), vilket jämnar ut näringsabsorptionen och motverkar reaktiv hypoglykemi i samband med koffeinintag.
Innehåll
Innehåll och deklaration – True Dates Peanut Butter
True Dates Peanut Butter tillverkas i Danmark under strikta kvalitetskrav. Varje påse innehåller 100 gram mjuka dadlar smaksatta med jordnötssmör.
Näringsvärde per 100 g
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Energi | 1433 kJ / 339 kcal |
| Fett | 4,0 g |
| – varav mättat fett | 0,6 g |
| Kolhydrater | 65 g |
| – varav sockerarter | 62 g |
| Fiber | 13 g |
| Protein | 4,0 g |
| Salt | 0,08 g |
Ingredienser
Dadlar (ej från EU) (81 %), cikoriarotfiber, jordnötssmör (9 %), vegetabiliskt fett (kokos), naturlig arom, salt.
Förvaring och hållbarhet
Förvaras torrt, mörkt och i sval rumstemperatur. Tillslut förpackningen noga efter öppnande för att motverka uttorkning och bevara den mjuka konsistensen. Öppnad påse bör konsumeras inom 14 dagar.
Allergener och varningar
Innehåller jordnötter (jordnötssmör). Kan innehålla spår av mandlar. Trots noggrann industriell urkärningsprocess kan produkten i sällsynta fall innehålla dadelkärnor eller kärnfragment.