Skip B.50 B-complex 100 tabletter
Skip
118 kr
Beskrivning
Högdoserat B-komplex för energiomsättning och nervsystemets funktion
B.50 B-complex är ett högdoserat kosttillskott som tillför ett komplett spektrum av alla åtta vattenlösliga B-vitaminer tillsammans med de synergistiska näringsämnena kolin, inositol och PABA. B-vitaminer fungerar som viktiga kofaktorer i kroppens enzymatiska processer och stödjer bland annat en normal energiomsättning samt bidrar till att minska trötthet och utmattning.* Produkten tillhör kategorin Vitaminer och mineraler och är utformad för personer med en aktiv livsstil, höga prestationskrav eller vegetarianer som behöver säkerställa ett tillräckligt intag av framför allt Vitamin B12 och kobalamin.
Formulan innehåller vitamin B12, B6, tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyra (B5), biotin och folsyra. B-vitaminerna samverkar fysiologiskt för att upprätthålla nervsystemets normala funktion och främja en normal psykologisk funktion.* Dessutom bidrar vitamin B6 till att reglera hormonaktiviteten, medan pantotensyra stödjer normal mental prestationsförmåga samt omsättning av steroidhormoner och neurotransmittorer. För dig som söker ett täckande näringsstöd för vardaglig Energi och fokus ger B.50 B-complex en balanserad dagsdos i en enda tablett.
Vad innehåller B.50 B-complex 100 tabletter?
B.50 B-complex innehåller samtliga åtta B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin och folsyra) kompletterat med kolin, inositol och PABA.
Hur bidrar B-vitaminer till minskad trötthet?
Vitamin B6, B12, niacin, riboflavin, folsyra och pantotensyra bidrar till normal energiomsättning samt till att minska trötthet och utmattning via sin medverkan i den cellulära ATP-produktionen.
Kan B.50 B-complex ge biverkningar?
Vid rekommenderad dosering tolereras tillskottet väl. Riboflavin (B2) kan ge urinen en helt ofarlig, starkt gul färg. Höga doser av niacin kan orsaka tillfällig hudrodnad, medan extremt höga doser av B6 under lång tid bör undvikas.
När på dygnet bör B.50 B-complex intas?
Det rekommenderas att ta tabletten på morgonen i samband med frukost, eftersom B-vitaminer aktiverar energiomsättningen och kan verka uppiggande.
Vetenskapliga referenser
*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies, 2010. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to B-vitamins and energy-yielding metabolism. EFSA Journal, 8(10):1756.
*Kennedy, D.O., 2016. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy--A Review. Nutrients, 8(2):68.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Användning och dosering av B.50 B-complex 100 tabletter
Rekommenderad dosering för vuxna är 1 tablett dagligen i samband med måltid. Svälj tabletten hel med ett glas vatten, företrädesvis på morgonen för att stödja kroppens energiomsättning under dagen. Rekommenderad dagsdos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost och en hälsosam livsstil.
Biverkningar, säkerhet och försiktighet
B.50 B-complex är säkert när det används enligt anvisad dosering. Eftersom B-vitaminer är vattenlösliga utsöndras överskott naturligt via urinen. Det är helt normalt och ofarligt att urinen får en starkt gul kulör, vilket orsakas av kofaktoren riboflavin (vitamin B2).
Säkerhetsmarginalerna för enskilda B-vitaminer är goda, men övre toleransgränser (Upper Intake Level) bör beaktas vid långvarigt intag. Vitamin B6 (pyridoxin) har en fastställd övre gräns där mycket höga doser under lång tid kan påverka det perifera nervsystemet. Vid graviditet eller amning bör rådfrågning med läkare eller barnmorska ske före användning. Personer som står under medicinsk behandling bör konsultera hälso- och sjukvårdspersonal på grund av potentiella läkemedelsinteraktioner med exempelvis levodopa.
Rekommenderade kombinationer
För att optimera det fysiologiska utbytet av B-vitaminer kan B.50 B-complex kombineras med komplementära näringsämnen:
- Pureness Trippel Magnesium 120 kapslar – Magnesium fungerar som en nödvändig mineralkofaktor vid aktiveringen av enzymet ATP-syntas och underlättar omvandlingen av B-vitaminer till deras biologiskt aktiva koenzymformer i cellytan.
- Alpha Plus C-vitamin Time Release 1000 mg – C-vitamin samverkar fysiologiskt med vitamin B6 och folsyra i bindvävsomsättningen samt skyddar vattenlösliga koenzymer mot oxidativ nedbrytning i mag-tarmkanalen.
- Elexir Omega-3 Forte 1000 mg 132 kapslar – Essentiella fettsyror (EPA/DHA) bygger upp nervcellernas fosfolipidmembran, vilket i kombination med B-vitaminernas stöd för myelinsyntes optimerar nervsystemets signalöverföring.
Innehåll
Innehåll och deklaration – B.50 B-complex 100 tabletter
Näringsinnehåll per dagsdos (1 tablett)
| Näringsämne | Mängd per tablett | % av DRI* |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Tiamin) | 50 mg | 4545 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 50 mg | 3570 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 50 mg | 313 % |
| Vitamin B5 (Pantotensyra) | 50 mg | 833 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 25 mg | 1785 % |
| Vitamin B12 (Cyanokobalamin) | 50 µg | 2000 % |
| Biotin | 300 µg | 600 % |
| Folsyra | 500 µg | 200 % |
| Kolin | 100 mg | ** |
| Inositol | 100 mg | ** |
| PABA | 50 mg | ** |
* DRI = Dagligt referensintag.
** DRI ej fastställt.
Ingredienser
Fyllnadsmedel (mikrokristallinisk cellulosa, stearinsyra, dikalciumfosfat, tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa), inositol, L-kolinbitartrat, tiaminmonohydrat, kalcium-D-pantotenat, riboflavin, nikotinamid, paraaminobensoesyra (PABA), pyridoxin HCL, ytbehandlingsmedel (magnesiumsalter av fettsyror), pteroylmonoglutaminsyra (folsyra), D-biotin, cyanokobalamin.
Förvaring
Förvaras torrt i rumstemperatur utom räckhåll för små barn. Tillslut förpackningen väl efter användning.
Varningar
Rekommenderad dagsdos bör ej överskridas. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig kost och en hälsosam livsstil. Rådgör med läkare vid graviditet, amning eller läkemedelsbehandling.