Alpha Plus Krom 200 µg 90 kap
Alpha Plus
149 kr
Beskrivning
Balansera blodsockret med Alpha Plus Krom
Alpha Plus Krom är ett högkvalitativt kosttillskott som levererar 200 µg av det essentiella spårämnet krom per kapsel. För att säkerställa ett effektivt upptag i kroppen används formen krompikolinat, där krom är bundet till pikolinsyra. Denna bindning är välkänd för sin höga biotillgänglighet jämfört med enklare kromformer, vilket gör att kroppen lättare kan tillgodogöra sig mineralet*.
Krom spelar en avgörande roll i kroppens ämnesomsättning. Det bidrar till en normal omsättning av makronäringsämnen (kolhydrater, fetter och proteiner) och är framför allt känt för sin förmåga att bidra till att bibehålla normala blodsockernivåer*. Genom att stötta insulinets funktion i cellerna hjälper krom till att reglera sockret i blodet, vilket ofta gör det till ett populärt tillskott för personer som vill minska sötsug och stabilisera sin energinivå under dagen.
Jämförelse: Krompikolinat vs. Kromklorid
| Egenskap | Krompikolinat (Alpha Plus) | Kromklorid |
|---|---|---|
| Biotillgänglighet | Mycket hög* | Låg |
| Upptag i tarmen | Effektivt via pikolinsyra | Svårupptaget |
| Dokumentation | Omfattande klinisk data | Grundläggande |
Vanliga frågor om Alpha Plus Krom
Hur hjälper krom mot sötsug?
Krom bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer*. När blodsockret är stabilt minskar risken för de snabba dalar som ofta triggar sug efter snabba kolhydrater och socker.
När är det bäst att ta kapseln?
För optimal effekt bör kapseln tas i samband med måltid. Detta underlättar absorptionen och låter kromet verka parallellt med kroppens omsättning av näringsämnena i maten.
Kan jag ta mer än en kapsel per dag?
Ja, den rekommenderade dosen är 1–3 kapslar dagligen för vuxna beroende på individuella behov. Överskrid dock inte den övre gränsen utan samråd med kunnig expert.
Vetenskapliga referenser
*EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens. (2024 Update). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to chromium and maintenance of normal blood glucose concentrations.
*Aung, K., et al. (2022). Effectiveness of Chromium Picolinate Supplementation on Glycemic Control: A Meta-Analysis. Journal of Nutrition and Metabolism.
*Anderson, R. A. (2021). Chromium, Glucose Intolerance and Diabetes. Journal of the American College of Nutrition.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Användning och rekommendationer
För vuxna rekommenderas ett intag av 1–3 kapslar av Alpha Plus Krom per dag. Kapslarna bör intas i samband med måltid för att ge bästa förutsättningar för en normal ämnesomsättning under dagen.
Kombinationsförslag för ökad balans: För att ytterligare optimera din metabola hälsa och sockerbalans kan du kombinera produkten med andra tillskott från bonmed:
- Metabol hälsa: Berberin 500 mg används ofta som ett komplement för att stödja kroppens energiprocesser.
- Fler alternativ: Om du söker andra styrkor eller varumärken kan du även titta på Krom från Holistic eller Krom 240 µg från Naturens Apotek.
Innehåll
Innehåll och deklaration
Alpha Plus Krom är framtagen med en ren formula i vegetabiliska kapslar, vilket gör den lämplig för både vegetarianer och veganer.
Ingredienser: Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), kapsel (veg. hydroxipropylmetylcellulosa), krom (krompikolinat).
Näringsvärde per kapsel:
| Innehåll | 1 kapsel | % av DRI* | 3 kapslar | % av DRI* |
|---|---|---|---|---|
| Krom | 200 µg | 500 % | 600 µg | 1500 % |
*DRI = Dagligt referensintag.
Viktig information: Denna produkt är avsedd för vuxna. Diabetiker eller personer som tar medicin för blodsockerreglering bör rådgöra med läkare före användning, då tillskott av krom kan påverka behovet av befintlig medicinering.