Alpha Plus Citikolin 250 mg 60 kap
Alpha Plus
284 kr
Ord. pris 379 kr (-26%)
Beskrivning
Optimera din mentala skärpa med Alpha Plus Citikolin
Alpha Plus Citikolin är ett avancerat kosttillskott framtaget för att stödja hjärnans hälsa och kognitiva funktion. Varje kapsel levererar 250 mg citikolin, även känt som CDP-kolin. Citikolin är en naturligt förekommande förening i kroppens celler som fungerar som en viktig mellanprodukt i syntesen av fosfolipider, särskilt fosfatidylkolin, som utgör en betydande del av hjärnans cellmembran*.
Till skillnad från vanligt kolin bryts citikolin ner till kolin och cytidin i kroppen, där cytidin i sin tur omvandlas till uridin. Denna unika kombination gör att citikolin kan stödja både transmittorsubstansen acetylkolin och hjärnans energinivåer mer effektivt än enbart kolin*. Produkten är dessutom förstärkt med pantotensyra (vitamin B5), som bidrar till en normal mental prestationsförmåga och hjälper till att bibehålla fokus under krävande perioder*.
Jämförelse: Citikolin vs. Standardkolin
| Egenskap | Alpha Plus Citikolin (CDP-kolin) | Standardkolin (t.ex. Kolinbitartrat) |
|---|---|---|
| Biotillgänglighet | Mycket hög (passerar blod-hjärnbarriären*) | Varierande |
| Beståndsdelar | Kolin + Cytidin (blir uridin) | Enbart kolin |
| Fokusområde | Cellmembran & Transmittorsubstans | Främst leverhälsa & fettomsättning |
| Vitamin-synergi | Innehåller Vitamin B5 | Ofta ren råvara |
Vanliga frågor om Alpha Plus Citikolin
Vad är citikolin bra för?
Citikolin fungerar som en byggsten för hjärnans cellmembran och stödjer produktionen av acetylkolin, en transmittorsubstans som är avgörande för minne och inlärning. Vitamin B5 i produkten bidrar specifikt till mental prestationsförmåga.
När på dagen ska jag ta kapseln?
Det rekommenderas att ta kapseln på morgonen eller förmiddagen tillsammans med en måltid för att ge hjärnan bästa möjliga förutsättningar under dagen.
Kan jag kombinera citikolin med kaffe?
Ja, citikolin fungerar ofta bra i kombination med koffein då de verkar via olika mekanismer i nervsystemet för att stödja vakenhet och fokus.
Vetenskapliga referenser
*Nakazaki, E., et al. (2021). Citicoline and Memory Function in Healthy Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Journal of Nutrition.
*Grieb, P., et al. (2024). Citicoline: A Food Beneficial for Patients with Brain Diseases. Nutrients/Frontiers in Nutrition.
*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. (2022 Update). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to pantothenic acid and mental performance.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Så använder du Alpha Plus Citikolin
Det rekommenderade intaget för vuxna är 1 kapsel dagligen. För optimalt upptag bör kapseln sväljas tillsammans med en måltid. Citikolin används ofta av personer som vill stötta sin kognitiva förmåga under studier, i arbetslivet eller vid stigande ålder.
Logiska kombinationer för din hjärnhälsa: För att skapa en heltäckande rutin för ditt kognitiva välmående kan du kombinera Alpha Plus Citikolin med andra noga utvalda produkter från bonmed:
- Maximalt fokus: Kombinera med Sharp mind för att dra nytta av adaptogena örter som samverkar med citikolin.
- Långsiktigt skydd: Elexir hjärkoll ger ett brett spektrum av omega-3 och vitaminer som kompletterar citikolins funktion i cellmembranen.
- Avslappning & Nerver: För att balansera mental prestation med god vila rekommenderas Magnesiumglycinat på kvällen.
Innehåll
Innehåll och deklaration
Alpha Plus Citikolin är framtagen med fokus på rena råvaror och är inkapslad i vegetabiliska kapslar.
Ingredienser: Citikolin (CDP-kolin), rismjöl, kapsel (veg. hydroxypropylmetylcellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror), pantotensyra (D-kalciumpantotenat).
Näringsvärde per 1 kapsel:
| Ämne | Mängd | % av DRI* |
|---|---|---|
| Citikolin (CDP-kolin) | 250 mg | ** |
| Pantotensyra (Vitamin B5) | 6 mg | 100 % |
*Dagligt referensintag för vuxna.
**DRI ej fastställt.
Viktig information: Denna produkt är avsedd för vuxna. Om du behandlas med läkemedel som påverkar nervsystemet eller dopaminnivåerna, rådgör med läkare före användning.