4him4her Ashwagandha & B-vitaminer 90 kapslar
4him4her
149 kr
Ord. pris 199 kr (-26%)
Beskrivning
Högkoncentrerad ashwagandha med vitamin B5 och B6 för mental prestationsförmåga och inre lugn
4HIM&HER Ashwagandha & B-vitaminer från 4HIM&HER är ett noggrant utformat kosttillskott som förenar traditionell fytoterapeutisk kunskap med modern biokemi. Kapslarna innehåller ett standardiserat 12:1-rotextrakt av ashwagandha (Withania somnifera), kombinerat med essentiella B-vitaminer i biologiskt tillgängliga former. Formuleringen är utvecklad för vuxna som vill stödja kroppens motståndskraft mot vardaglig stress, bibehålla mental skärpa och främja ett stabilt känslomässigt välbefinnande.*
Ashwagandha är en välkänd adaptogen ört som traditionellt har använts för att främja fysisk och mental balans under ansträngande perioder. Det högkoncentrerade rotextraktet är standardiserat till ett förhållande på 12:1, vilket innebär att 250 mg extrakt motsvarar hela 3 000 mg torkad rot per dagsdos. Adaptogena örter hjälper kroppen att anpassa sig till mental anspänning och modulerar aktiviteten i hypotalamus-hypofys-binjureaxeln (HPA-axeln), vilket underlättar djup återhämtning och en sund dygnsrytm för god sömn.*
För att förstärka den adaptogena effekten har formuleringen berikats med pantotensyra (vitamin B5) och vitamin B6 i den biologiskt aktiva formen pyridoxal-5-fosfat (P-5-P). Pantotensyra är en central beståndsdel i syntesen av koenzym A och bidrar till normal mental prestationsförmåga samt till att minska trötthet och utmattning. Vitamin B6 fungerar som kofaktor vid omsättningen av signalsubstanser som serotonin, dopamin och GABA, vilket bidrar till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion. Förpackningen om 90 vegetabiliska kapslar räcker i 90 dagar vid rekommenderat dagligt intag.
Vanliga frågor om 4HIM&HER Ashwagandha & B-vitaminer
Vad innebär det att ashwagandha är en adaptogen ört?
En adaptogen ört hjälper kroppen att hantera perioder av ökad mental och fysisk påfrestning genom att stödja kroppens naturliga jämvikt och anpassningsförmåga. Örtens bioaktiva beståndsdelar, withanolider, bidrar till att främja inre lugn och koncentration utan att verka dämpande på vakenheten. För en djupare genomgång av örten kan du läsa vår informativa artikel vad är ashwagandha.
Varför kombineras ashwagandha med just vitamin B5 och B6?
Kombinationen skapar ett målinriktat stöd för både mental skärpa och energiomsättning. Vitamin B5 (pantotensyra) bidrar till normal mental prestationsförmåga, medan vitamin B6 i aktiv form (pyridoxal-5-fosfat) bidrar till nervsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning.
Kan produkten användas av både kvinnor och män?
Ja, 4HIM&HER Ashwagandha & B-vitaminer är formulerad för vuxna individer av båda könen som söker ett dagligt växtbaserat och mikronäringsmässigt stöd för mental balans och vitalitet.
När under dygnet är det bäst att ta kapseln?
Kapseln kan tas antingen på morgonen för att stödja mental prestationsförmåga under dagen, eller på kvällen för att främja avslappning och återhämtning inför natten, alltid tillsammans med en måltid.
Vetenskapliga referenser
*Chandrasekhar, K. m.fl., 2012. En prospektiv, randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie av säkerhet och effekt av ett högkoncentrerat fullspektrumextrakt av ashwagandharot för att minska stress hos vuxna. Indian Journal of Psychological Medicine.
*Kennedy, D.O., 2016. B-vitaminer och hjärnan: Mekanismer, doser och effekt – En översikt. Nutrients.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Användning och dosering av 4HIM&HER Ashwagandha & B-vitaminer
Tag 1 kapsel dagligen, morgon eller kväll i samband med måltid och ett glas vatten.
Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost samt en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Rekommenderade kombinationer
För att optimera nervsystemets funktion och främja fysiologisk återhämtning kan 4HIM&HER Ashwagandha & B-vitaminer kombineras med komplementära näringsämnen:
- 4HIM&HER Magnesium Trippelkomplex: Magnesium agerar fysiologisk regulator av NMDA-receptorer och styr kalciumflödet över nervcellsmembranen, vilket bidrar till normal neuromuskulär transmission och normal muskelfunktion. Vitamin B6 i form av pyridoxal-5-fosfat underlättar det cellulära upptaget och retentionen av magnesium, vilket ger förstärkt stöd för nervsystemets normala funktion och minskad utmattning.
- 4HIM&HER Omega-3 80 %: De fleromättade fettsyrorna EPA och DHA integreras i nervcellernas fosfolipidmembran och upprätthåller membranens strukturella fluiditet. Detta optimerar funktionen hos membranbundna receptorer och signalvägar som samverkar med de signalsubstanser som syntetiseras via vitamin B6-beroende enzymer. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion vid ett dagligt intag av 250 mg.
- 4HIM&HER Vitamin D3 4000 IE: Vitamin D binder till nukleära vitamin D-receptorer (VDR) i nervsystemet och reglerar uttrycket av neurotrofa faktorer samt enzymet tyrosinhydroxylas. D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion och samverkar med pantotensyra (B5) vid den normala syntesen och omsättningen av steroidhormoner.
Säkerhet och försiktighet
Rådgör med läkare före användning om du är gravid, ammar eller tar receptbelagda läkemedel, i synnerhet sköldkörtelhormoner, lugnande medel eller immunmodulerande preparat. Avbryt användningen vid eventuella överkänslighetsreaktioner.
Innehåll
Innehåll och deklaration – 4HIM&HER Ashwagandha & B-vitaminer
Formuleringen innehåller ett standardiserat rotextrakt av ashwagandha förstärkt med pantotensyra och vitamin B6 i en vegetabilisk kapsel.
Näringsvärde per dagsdos
| Näringsämne | Per 1 kapsel | DRI* |
|---|---|---|
| Ashwagandharotextrakt 12:1 (Withania somnifera) | 250 mg | ** |
| - motsvarande torkad rot | 3 000 mg | ** |
| Pantotensyra (vitamin B5) | 6 mg | 100 % |
| Vitamin B6 (pyridoxal-5'-fosfat) | 2 mg | 143 % |
*DRI = Dagligt referensintag för vuxna.
**DRI ej fastställt.
Ingredienser
Ashwagandharotextrakt (Withania somnifera), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid), pantotensyra (D-pantotenat, kalcium), vitamin B6 (pyridoxal-5'-fosfat).
Förvaring
Förvaras torrt i rumstemperatur (15–25 °C), väl förslutet och skyddat från direkt solljus och fukt. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Viktig information
Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost samt en sund livsstil. Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas.