Dr. Sears Zone betonar vikten av att uppnå en optimal hormonell balans genom kosten för att främja hälsa, viktminskning och förbättrad fysisk prestation. Inom ramen för Dr. Sears Zone erbjuds olika kosttillskott och matprodukter som syftar till att balansera blodsockernivåer och minska inflammation i kroppen. Denna metod förespråkar en kost som är rik på protein, långsamma kolhydrater och hälsosamma fetter för att uppnå en "zon" där kroppen fungerar optimalt.