Niacin (Vitamin B3): Allt om effekt, biverkningar och "flush"

Vad gör Niacin i kroppen?

Niacin är ett vattenlösligt vitamin som är helt avgörande för att cellerna ska kunna utvinna energi ur maten du äter. Men det slutar inte där:

• Hjärnan: Stödjer mental klarhet och nervsystemets balans.
• Huden: Bidrar till att bibehålla en normal och välmående hud.
• Metabolismen: Är en föregångare till NAD+, molekylen som styr cellernas åldrande.

Vad är en "Niacin Flush"?

Många blir överraskade när de tar Niacin och plötsligt blir röda och varma i ansiktet. Detta kallas för en "flush". Det är helt ofarligt och beror på att blodkärlen vidgas. Det går oftast över på 30–60 minuter.

Sammanfattning

Oavsett om du är en erfaren biohacker eller bara vill boosta din energi, är Vitamin B3 ett fundamentalt tillskott. Genom att förstå skillnaden mellan de olika formerna kan du enkelt hitta det stöd din kropp behöver.

Se hela vårt sortiment av Niacin här

Vårt utbud av Niacin / Vitamin B3-produkter