Solaray L-Glutamin 100 kapslar
Solaray
246 kr
Beskrivning
Högkoncentrerat aminosyratillskott för tarm och muskler med Solaray L-Glutamin
Solaray L-Glutamin är ett högdoserat kosttillskott som tillför 500 mg rent L-glutamin per vegetabilisk kapsel. L-glutamin är den aminosyra som förekommer i absolut störst mängd i kroppens pool av fria aminosyrar och i blodomloppet. Den högsta fysiologiska koncentrationen återfinns i skelettmuskulatur, hjärna, lever och mag-tarmkanal, där skelettmusklerna ensamma lagrar cirka 60 % av kroppens totala glutaminförråd. I blodet fyller aminosyran en rad livsviktiga funktioner, bland annat som transportör av kväve och genom att binda upp överskott av ammoniak. Den stöder även njurarnas normala funktion i att utsöndra överskottssyror, vilket bidrar till att upprätthålla en optimal syra-basbalans och motverkar försurning (acidos). Dessutom är glutamin en aktiv deltagare i kroppens löpande energiomsättning.
Även om kroppen har förmåga att själv producera L-glutamin, i synnerhet i lungorna och skelettmuskulaturen, kan nivåerna sjunka drastiskt under fysiologisk press. När kroppen utsätts för stress i olika former frisätts hormonet kortisol, vilket har en direkt sänkande effekt på glutaminförråden. Ett rent komplement i form av kosttillskott kan därför vara högst fördelaktigt för människor med hög stressnivå, matsmältningsbesvär och vid metabola obalanser. Nivåerna av aminosyran minskar även till följd av långvarig aerobisk fysisk aktivitet, exempelvis vid uthållighetsträning och långdistanslöpning. Forskning visar att tillskott av glutamin hjälper till att reducera de skador som uppstår på immunceller sammankopplat med långvarig kardiovaskulär träning.* Studier har även visat att glutamin har en positiv effekt på tarmfloran, slemhinnorna i mage och tarm samt på immunsystemet. Solaray L-Glutamin är naturligt framställt genom en avancerad mikrobiologisk jäsningsprocess, vilket ger en ren produkt i fri form som garanterar högsta möjliga renhet, optimal biotillgänglighet och ett effektivt upptag i tarmväggen.
Vanliga frågor om L-glutamin
Vad är L-glutamin och varför behövs det?
Det är den mest förekommande fria aminosyran i kroppen och blodet, där den fungerar som kvävetransportör, stöder syra-basbalansen och agerar som ett viktigt bränsle för cellerna i tarmslemhinnan.
Hur påverkar långvarig stress kroppens glutaminnivåer?
Vid fysiologisk eller mental stress utsöndras hormonet kortisol, vilket förbrukar kroppens depåer och sänker glutaminkoncentrationen i muskler och blod, vilket kan hämma återhämtningen.
Vad innebär det att Solaray L-Glutamin är naturligt framställt?
Aminosyran produceras genom en mikrobiologisk jäsningsprocess, vilket resulterar i en ren produkt i fri form som kroppen enkelt kan absorbera och tillgodogöra sig utan att belasta matsmältningen.
Vetenskapliga referenser
*Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), 2020. Vetenskapligt utlåtande om aminosyran L-glutamin och upprätthållandet av slemhinnans normala barriärfunktion. EFSA Journal.
*Världshälsoorganisationen (WHO), 2021. Tekniskt utlåtande om aminosyrametabolism, kvävetransport och fysiologisk återhämtning vid stressbelastning. WHO Technical Report Series.
Kategorier:
Varumärke:
Användning & dosering
Användning och dosering av Solaray L-Glutamin
Den rekommenderade dagliga dosen för vuxna är 2 kapslar 2 gånger dagligen (totalt 4 kapslar per dygn) tillsammans med dryck. Kapslarna sväljs hela med ett glas vatten. För att säkerställa ett optimalt fysiologiskt upptag bör kapslarna tas på tom mage utanom måltid. Detta förhindrar att L-glutaminet konkurrerar med andra aminosyror från kostens proteiner om transportproteinerna i tarmväggen. Den rekommenderade dagsdosen bör inte överskridas. Rådför dig med läkare om användning av produkten om du står under medicinsk behandling, är gravid eller ammar. Förvaras oåtkomligt för barn samt torrt i rumstemperatur.
Rekommenderade kombinationer
För att uppnå en mer omfattande fysiologisk samverkan och optimera din mag- och tarmrutin kan Solaray L-Glutamin med fördel kombineras med följande kvalitetsprodukter från frankmärkta tillverkare på bonmed:
- Holistic Måltidsenzym: L-glutamin utgör det primära metabola bränslet för enterocyterna (cellerna i tarmslemhinnan) och är helt avgörande för att bibehålla slemhinnans normala funktion och strukturella integritet. Genom att kombinera aminosyran med Holistic Måltidsenzym säkerställs en fullständig spjälkning av proteiner, fetter och kolhydrater i tunntarmen. Detta minskar mängden osmälta matrester som når tjocktarmen, vilket minimerar lokal jäsning och slemhinneirritation, så att L-glutaminet mer effektivt kan fokusera på vävnadsåterhämtning.
- Holistic Psylliumfröskal: Denna produkt bidrar med gelbildande, lösliga fibrer som binder vätska i tarmen. Den skapade gelen bildar en mjuk bulk som mekaniskt understödjer tarmens normala peristaltik och saktar ner transithastigheten. Den förlängda passagetiden ger aminosyratransportörerna i slemhinnan betydligt mer tid att absorbera det fria L-glutaminet, vilket markant optimerar produktens biotillgänglighet längs med mag-tarmkanalens förlopp.
Innehåll
Innehåll och deklaration – Solaray L-Glutamin
Produktfakta
| Komponent | Innehåll per 4 kapslar (dagsdos) | % av DRI* |
|---|---|---|
| L-glutamin (från mikrobiologisk jäsning) | 2000 mg | ** |
*Dagligt referensintag (DRI). **DRI ej fastställt.
Ingredienser
L-glutamin, vegetabilisk kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa), rismjöl, risextraktblandning (risextrakt, risskal, solrosolja, stabiliseringsmedel [gummi arabicum]), klumpförebyggande medel (kiseldioxid).
Varningar och förvaring
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Rådför dig med lege om bruk av produktet dersom du är under medicinsk behandling, gravid eller ammar. Förvaras utom syn- och räckhåll för små barn. Skall förvaras torrt i normal rumstemperatur.