Great Earth Kreatin 400 gram

Great Earth

279 kr
Snabba leveranser
Finns i lager
Det här är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Beskrivning

Maximera din träningskapacitet med rent kreatinmonohydrat

Under intensiv fysisk aktivitet kräver kroppen snabb och tillgänglig energi. Detta kraftfulla tillskott från Great Earth erbjuder 100 % rent kreatin av absolut högsta kvalitet, framtaget för att effektivt stödja kroppens naturliga energiproduktion. Kreatin förekommer naturligt i våra muskler och fungerar som en direkt energibuffert vid snabba, explosiva rörelser genom att bidra till återbildningen av ATP (adenosintrifosfat).

Ett dagligt intag av 3 gram kreatin ökar bevisligen den fysiska prestationsförmågan vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning.* Oavsett om din målsättning är att slå nya personbästan på gymmet, förbättra din uthållighet i intervallspåret eller bibehålla en hög energinivå i en fysiskt krävande vardag, ger detta tillskott en biokemiskt stabil grund. Pulvret är helt smaklöst och löser sig enkelt i din favoritmåltidsdryck, pre-workout eller i vanligt vatten.

Vanliga frågor om kreatinmonohydrat

Behöver jag göra en specifik uppladdningsfas?

En uppladdningsfas (att ta en högre dos de första dagarna) kan snabba på musklernas mättnad av kreatin, men det är ur ett fysiologiskt perspektiv inte strikt nödvändigt. Du uppnår samma goda muskelmättnad genom att kontinuerligt ta den rekommenderade standarddosen under en något längre tidsperiod.

Binder pulvret vätska i kroppen?

Ja, kreatin drar in och binder vätska inuti muskelcellerna. Detta är en naturlig och önskvärd fysiologisk process som skapar en optimal intracellulär miljö för muskelns funktion, volym och uthållighet under ansträngning.

Vetenskapliga referenser

*Efsa-panelen för dietetiska produkter, näring och allergier, 2011. Vetenskapligt utlåtande om hälsopåståenden relaterade till kreatin och ökad fysisk prestation. Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet.

Varumärke:

Great Earth

Användning & dosering

Användning och dosering av Great Earth Kreatin 400 gram

Rekommenderat dagligt intag för vuxna är 1 tesked (cirka 5 gram) pulver. Blanda dosen väl i 300–500 ml vatten, juice eller i din valfria sportdryck. Intaget kan spridas ut och ske när som helst under dagen, men för bästa upptag rekommenderas att intaget sker i direkt anslutning till fysisk aktivitet eller en kolhydratrik måltid. Den fördelaktiga prestationshöjande effekten uppnås vid ett dagligt intag av minst 3 gram kreatin.

Rekommenderade kombinationer

Eftersom kreatinmonohydrat använder en osmotisk mekanism för att dra in vatten i muskelcellerna ställs högre krav på kroppens cellulära hydrering. Genom att inta ditt kreatin tillsammans med en anpassad vätskeersättning som tillhandahåller viktiga elektrolyter och natrium, optimerar du vätskeupptaget över cellmembranen och säkerställer en stark muskelkontraktion under tunga lyft. För att sedan stödja kroppens muskelproteinsyntes i samband med denna ökade belastning samverkar produkten fysiologiskt utmärkt med fria aminosyror. Aminosyrorna tillhandahåller snabbt tillgängliga aminosyrakedjor som krävs för att reparera och återuppbygga muskelfibrerna efter den upprepade kraftansträngning som kreatinet har möjliggjort.

Innehåll

Innehåll och deklaration – Great Earth Kreatin 400 gram

Ingredienser

100 % Kreatinmonohydrat.

Näringsvärde per dagsdos (5 gram)

Ingrediens Mängd per dos % av DRI
Kreatinmonohydrat 5000 mg Ej fastställt

Förvaring och varningar

Förvaras torrt, i väl försluten originalförpackning och i rumstemperatur utom räckhåll för små barn. Kosttillskott är avsedda att komplettera kosten och ska inte användas som en ersättning för en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Gravida, ammande eller personer under medicinsk behandling bör rådgöra med vården innan användning.

Relaterade produkter